烫面怎么和面？？

烫面就是用沸水（约65℃至100℃）倒入面粉中进行和面，边加水边搅拌，待稍凉后揉合成团，再做成各类食品。其原理是利用沸水将面筋烫软，及部分的淀粉烫熟膨化，降低了面团的硬度，所以水温越高，水量越多，做出的面食越松软。

烫面面团，多使用中筋面粉来制作，因为中筋以上的面粉，所含蛋白质的质和量都较多，可产生足够的面筋，使面食软中带韧，不会黏腻。若用低筋面粉来做，则会因面筋不够，使产品过于黏腻。

那么什么叫做中筋面粉？

中筋面粉，指普通面粉，其蛋白质的含量在11%左右，中筋面粉适合制作中式面点，如面条、馒头、饺子等，大部分中式点心都是以中筋粉来制作的。

中筋粉：颜色乳白，介于高、低粉之间，体质半松散。一般市售的无特别说明的面粉，都可以视作中筋面粉使用。当然在中筋面粉中加入12%的玉米淀粉，可以当做低筋面粉使开发者_JAVA百科用。

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