月子猪心怎么做好吃呢？？

不知道叫什么你 2021-07-31 01:58

开发者_开发技巧 食材主料白菜250g猪心250g辅料油适量盐适量葱适量 1.白菜洗净切丝。 2.猪心洗净切成薄片。 3.锅中放水煮开。 4.倒入白菜丝大火煮至7成熟。 5.将猪心倒入锅中大火煮开。 6.调入适量盐。 7.适量葱花，用勺摇匀，尝味道即可。

---

MYR1014 2021-07-31 02:02

材料：绿竹笋 一个,猪心 半颗,白醋 一大匙,糖.盐.烹大师 适量,地瓜粉 少许,葱 一根,蒜头 三瓣。
竹笋炒猪心的做法
1、猪心和绿竹笋切薄片
2、煮滚一锅水后 川烫猪心和笋片
3、川烫后捞起 用冷水冲一下
4、将白醋.糖.盐.烹大师.地瓜粉加入一点水后混合均匀成为薄芡开发者_开发百科汁
5、炒锅中放些油烧热 放入葱蒜爆香
6、放入猪心和笋片拌炒一下
7、加入调味好的芡汁煮到猪心和笋片熟即可

---

泪干无息_481 开发者_如何学Python 2021-07-31 02:04

坐月子可以吃猪心汤，坐月子本来就是恢复自身的体力，喝猪心汤，对身体恢复是有好处的

---

小胡子 2021-07-31 02:05

在坐月子期间，产妇要调整好饮食控开发者_如何学编程制和生活习惯，不能够盲目吃油腻的刺激性食物，以免出现各种不良的伤害。而有些产妇喜欢吃辣椒大蒜，导致身体出现明显伤害。还有些产妇比较喜欢吃猪心，那月子里能吃猪心吗？

在坐月子期间，产妇当然也可吃猪心，但摄入食物之前，要注意控制好用量，因为每个产妇的营养吸收效率都不一样，所以选择的营养调理方法还是有区别的。产妇要是想针对性达到良好的弥补效果，应该要调整好营养结构。

坐月子期间的产妇可适当熬制猪心枸杞汤，或是加入少量的红枣。如果产妇的代谢比较紊乱，又没有足够的营养吸收，导致坐月子期间各种异常症状越来越明显，那么要懂得去控制，比如熬制猪心枸杞汤，改善人体的气血。

在吃猪心时，产妇可了解各种制作方式，根据个人的营养吸收来进行协调，比如桂圆红枣猪心汤，可调整人体的营养吸收效率，还可以加入少量的冰糖或是银耳等等，充分补充人体所需的氨基酸，蛋白质、各种微量元素，对产妇的身体恢复有更好的帮助。

---

开发者_如何学Cqkoufu2253 2021-07-31 02:05

木瓜炖猪心汤
材料
剁块猪前脚 2kg,油豆腐 适量,油包 适量,豆干 适量,豆皮 适量,面轮 适量,洋葱 1个,红辣椒 1条,蘑菇 50g,八角 3粒,花椒 10g,姜 2片,葱 2条,蒜头 4颗,糖 1大匙,酱油 8大匙,可乐 1罐,米酒 50c.c,香油 1大匙,紫砂煲 1台
做法
1、猪脚先汆烫洗净；葱切段；洋葱切丝；蘑菇切片；蒜头拍扁，备用
2、将汆烫好的猪脚和葱、姜、蒜头、八角及花椒放入紫砂锅内
3、再把调味料倒入后，拌匀后静置30分钟
4、30分钟后再加入清水(只要可盖到材料即可)
5、盖上紫砂盖，选择”炖肉”功能
6、炖好后会有长哔一声，这时再加入洋葱、蘑菇、辣椒和其它剩下的食材
7、盖上紫砂盖，再选择一次”炖肉”功能
8、待时间结束后，响起长哔声后这时即可盛起，再洒上葱花即可享用

---

G头 2021-07-31 02:06

开发者_开发知识库 猪心是一味营养丰富的食材，尤其是它其中的蛋白质和微量元素含量十分的高，十分适合作为生产后的孕妇的滋补食物。下面就让我们一起来了解下它的做法是什么吧！

提到猪心，许多人会觉得这个部位的胆固醇和脂肪含量太高，吃了会对身体不好，这种观点其实是错误的，猪心含有丰富的营养，尤其是包含了大量的蛋白质和元素，能有效的滋补身体。孕妇生产后，元气会有所亏损，在这个时候便可以多喝点猪心汤进补，使得身体能够快速的恢复到产前的好状态。下面就让我们一起来了解下美味的猪心汤该如何做吧！

第一， 购买好新鲜的猪心，以及莲子、红枣、生姜等材料。
第二， 将猪心洗净，切成大块，置于清水中浸泡一会儿，除去血水；药材用清水浸泡备用。

第三， 浸泡好的猪心捞起，切成薄片，下到热水锅中焯水。

第四， 取一个砂锅，将猪心下到锅中，放入泡好的药材，注入足量的水，炖煮约1h30min即可起锅享用。

---