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糖尿病不能吃糖,可以用蜂蜜取代糖吗??

 大家都知道,糖尿病人忌食甜食,而蜂蜜以甜著称,据专家研究,质量好的蜂蜜中,果糖和葡萄糖的含量约占75%左右,这两种糖份都为单糖,能快速被人体吸收,导致血糖快速升高,所以,人们普遍认为,糖尿病人不应食用蜂蜜。

对于糖尿病人来说,饮食治疗尤其要控制好糖的数量,一旦掌握了自己适宜的糖分摄入量,就不要随便更改,否则会导致血糖的波动而加重病情。在糖类的选择上,要选择消化吸收较慢的多糖类食品和高纤维素食品,如加工比较粗糙的大开发者_开发百科米,玉米面,豆粉,面粉,能使血糖缓慢升高,以更好的控制病情。而肝脏能调节血糖浓度,维持血糖稳定,蜂蜜中含有的营养成分能很好的保护和营养肝脏,使肝脏在糖代谢中发挥更好的作用。

所以,如果您的血糖控制的不理想,就不应食用蜂蜜。在血糖控制较理想时,可适当服用蜂蜜,但要减少其他含糖食物的摄入,食用50克蜂蜜应减少50克粮食。总之,糖尿病病人如果病情不稳定,建议不要食用蜂蜜,必须服用时要咨询医生。

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