夏天的藕怎么做好吃呢？？

qkoufu53641 2021-08-05 04:50

开发者_JAVA技巧

1. 五花肉最好买带皮的，带皮的好吃些，五花肉买的时候在卖肉的地方烧一下皮，回家用热水泡一泡，用刀轻轻刮一下，烧过的皮子就非常好刮了。

2. 莲藕切片，五花肉洗净切片。

3. 锅里放油，把五花肉爆熟

4. 在炒半熟的五花肉里面加入莲藕，把莲藕炒至断生加入盐，酱油调味，最后加入葱炒匀即可出锅。

5. 完成~~~！不算太难，最简单的做法，做出好吃的莲藕。

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你明天哄好了 2021-08-05 04:开发者_如何学Python50

1、藕+章鱼+红枣：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
2、莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后闭经等症。
3、莲藕+鳝鱼：
鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。
莲藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化。
两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。
4、莲藕+猪肉：
莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。
适合于治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症。
5、莲藕+生姜：
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，若与有同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕不仅营养价值高，关键是常吃它对于我们的身体有着好处，尤其是在夏天没有什么食欲的朋友就不妨多吃吃它吧！

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