容易上火的人是什么体质怎么调理？

真的很容易就上火，会口干舌燥，长口腔溃疡，想问医生，容易上火的人是什么体质怎么调理？

张军副主任医师答

您好，容易上火的体质，调理的方式有以下几点：1、饮食方面，要杜绝非常辣的食物、特别凉的食物，以及容易上火的高脂肪、高热量的食物。2、情绪的梳理，要不焦虑、不暴躁，脾气可以很好的得到疏解，可以杜绝因为精神压力大所导致的上火体质。3、通过运动的方式使上火的体质得到调理，比较常见的是游泳、太极拳。4、通过吃药的方式调整，推荐清心败火的药，开发者_运维问答像龙胆泻肝丸、朱砂安神丸、木香顺气丸等等，这些药物最好在医生的指导下合理应用。

殷红梅主任医师答

您好，上火的原因有很多，其中比较重要的因素就是跟个人体质有关系，另外就是跟饮食以及环境关系比较密切。上火以后调理身体，主要是根据病因来调节身体。最常见的去火的方式就是，多喝温开水，另外就是可以口服牛黄解毒片或者三黄片来，去火治疗。