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3天辟谷和7天的区别是什么??

辟谷养生对于大部分人来说可能是比较玄乎的一件事情,辟谷疗法可以极大的减少饮食,减少物性给身体带来的影响,因此就具有清理功能,那么辟谷3天和7天有什么区别呢?

辟谷3天,身体会过渡到断食模式,这对很多人来说,是最具挑战性的部分,这个阶段断食者会开始感到饥饿的痛苦,因为日常的饮食习惯完全被打破;同时,他们大都会感觉自己体内的能量逐渐降低。这会导致大多数禁食者情绪消极,甚至变得易怒。

辟谷7天,该阶段是深度断食状态的开始,它会在身体完全适应辟谷模式时出现,此时辟谷者的情绪和精神会出现戏剧性地改善,例如情绪高涨、精力充沛,这也是有过辟谷经历的人最期待的阶段。

3天辟谷和7天辟谷最主要的区别是身体和心灵上的,辟谷3天会开始感到饥饿的痛苦,内心暴躁易怒,7天辟谷内心逐渐安静下来,此时辟谷者的情绪和开发者_Go百科精神会出现戏剧性地改善,情绪高涨、精力充沛等。

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