艾叶泡脚能减肥吗？

我自己身体比较胖，最近一直在减肥，听说艾叶有用，想问医生，艾叶泡脚能减肥吗？

郭立宏副主任医师答

您好，艾叶，又称艾蒿，是一种含有奇异香味的草类，属于药物性植物。中医认为，艾叶是归肝、脾、肾三经的，用艾叶泡脚开发者_运维知识库对身体有很多好处，不仅可温经止血、散寒止痛，还有促进血液循环、除脚气的效果。一般来说艾叶泡脚是有一定减肥效果的。因为艾叶有温通经络、除湿驱寒的作用，平时用艾叶泡脚会使身体发热，可燃烧多余的脂肪。而如果脚底或身体出汗的话，则脂肪就会转化为热量随着汗液排出体外，从而也就有一定的减肥效果。此外，用艾叶泡脚，还可将体内的寒气和湿气排出体外，从而可促进身体血液循环，起到疏通筋络的作用。但建议肥胖的患者应注意均衡饮食，不能吃任何高脂肪的东西，避免热量堆积引发肥胖。此外，还需配合运动来有效减肥较好。

张立功主任医师答

您好，一般来说艾叶泡脚是有一定减肥效果的。因为艾叶有温通经络、除湿驱寒的作用，平时用艾叶泡脚会使身体发热，可燃烧多余的脂肪。而如果脚底或身体出汗的话，则脂肪就会转化为热量随着汗液排出体外，从而也就有一定的减肥效果。