百香果的功效是什么？

我最近老是在便秘，医生给我开了药，还说平常可以吃点百香果来缓解，想问医生，百香果的功效是什么？

郭立宏副主任医师答

您好，百香果，一般指鸡蛋果，是西番莲科草质藤本植物。其含有丰富的糖类、维生素和矿物质，还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称为果胶，有助于调节血糖和血脂。百香果有润肠通便的功效。因为百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄，有助于缓解便秘。此外，百香果还可以促进消化吸收功能，可对肠道进行深层次的清理和排毒。百香果有排毒养颜的功效。因为百香果中含有丰富的维生素c及维生素e。其中，维生素c具有美白淡斑的效果，可抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀。百香果有提高免疫力的功效。因为百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素及各种微量元素。其中，氨基酸是构成生命的基本组成物质，广泛参与人体新陈代谢和生理过程开发者_JAVA技巧。此外，维生素c可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，增强人体的免疫力。

卢朝辉副主任医师答

您好，百香果的功效有润肠通便，因为百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄。​排毒养颜，因为百香果中含有丰富的维生素c及维生素e，可抑制络氨酸酶的形成。提高免疫力，因为百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和胡萝卜素及各种微量元素。