容易出手汗、脚汗的人一般都是什么体质？？？

_CFT01****14177 2021-08-08开发者_JAVA百科 16:36

容易出手汗脚汗的人，我认为应该体质虚的人，可以通过饮食和体育锻炼两方面加强体质。

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黄守海 2021-08-08 16:37

开发者_开发问答 一般手心爱出汗和脚爱出汗的人都是体质比较虚弱的，这种人大多都是气血不足，应该多加调理。

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M43****381 2021-08-08 16:40

开发者_JAVA百科 容易出手汗脚汗的人一般都比较虚，流了汗也是虚汗，体质较弱。

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受困于一念 2021-08-08 16:52

经常手脚出汗的人，并不见的是身体排毒的表现，反而可能是你的身体出现问题了。有一部分人，不管是寒冬腊月还是炎炎夏日，他们都是大汗淋漓的。可一旦出现这种现象，那真的就是你身体有问题了，千万不要大意，要及时就医。

第一，气虚体质的人容易出汗。很多人并没有进行运动甚至天气也不热，可就是会无缘无故的出一身汗，尤其是手脚很是严重。这种情况，就应当考虑是否是体虚了。

这种体质的人，一般都是自己会出汗的，稍微有一点运动就汗就特别明显。虽然爱出汗，但是却很怕冷，平时手脚也很冰冷。所以这类人应当多吃点补气的食物，如小米，大枣，羊肉等。平时也要注意不要吃生冷的食物，就算是在夏天也要忌口。

第二，肾虚体质的人。肾虚的人，不仅会表现出出汗的现象，而且会出现口干舌燥，腰酸背痛以及失眠多梦等症状。要是你出汗严重，还有这些现象出现，那可能就是肾虚体质的人。这类人就应当尽量避免疲劳，少熬夜。平日的饮食多吃点降火补肾的食物，例如百合，蜂蜜等。

第三，湿热型体质的也容易出汗。这类体质的人，一般都会有口臭，皮肤暗黄还油腻腻的。男生属于这种体质开发者_开发知识库的人很多，主要他们喜欢抽烟喝酒，抽烟喝酒就很容易得湿热型体质。所以他们应当适当的戒烟酒，平时也少吃点辛辣刺激类的食物。

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