青木瓜怎么做好吃啊？？
凌善慧
2021-08-10 13:11
gyh****66 开发者_运维知识库 2021-08-10 13:11 木瓜橘子汁
材
料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做
法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木
瓜汁混合，搅匀即成。
木瓜牛奶蒸蛋
材料：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（或白糖）、牛奶适量（牛奶和蛋液的比例大概是1：4）
做法：
1、木瓜切块，平铺碗底；
2、鸡蛋红糖打散搅匀；
3、牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内；
4、将牛奶蛋液倒入装木瓜的碗里；
5、放入锅内蒸，水开后大概蒸10分钟。
木瓜麦片牛奶汁
材
料：
去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做
法：
木瓜切粒，与全脂牛奶
搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜蜂蜜糖水
材
料
：
木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做
法
：
用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.
煲滚后改用中火煲30分钟。放
落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
朱红邓 2021-08-10开发者_C百科 13:13 木瓜炖鸡的做法
1、鸡肉洗净。
2、在滚水里烫一下，去点血水。
3、红枣，鸡肉洗净备用。
4、洗好鸡肉，红枣，加水煮开。
5、汤煮开，煮一下，在放入木瓜。
6、煮一个小时，放入盐就可以了。
功效是能改善新陈代谢、帮助消化，更有降脂、减肥及预防心脏病等功能，实在是有益的食品。
小羊羊0121 开发者_开发问答 2021-08-10 13:13 先把木瓜炖半小时，然后加入牛奶 煮沸即可
360U3227953835 2021-0开发者_Python百科8-10 13:20 青木瓜是一种很普遍的食物，仅仅很多大家也不太明白这类食物的作法，非常简单的便是凉拌青木瓜，那麼还是需要将番木瓜放进到凉水之中侵泡一段时间，再去煮熟，那样才能够让番木瓜吃起来肉质地越来越更为的酥烂，也会更非常容易消化吸收，直到煮熟之后就可以切割成一小块，放进小量的食用糖就可以去起锅。
特异用材生产番木瓜、梗米、白砂糖
特异作法生产1. 将番木瓜清洗干净，用凉水侵泡后，上笼煮熟，趁殷切成一小块。
2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞出，控干水份。
3. 锅中添加约1000ml凉水，放进梗米，先用灶火烧开后，再改成文火煮三十分钟，放入番木瓜块，用白砂糖调好味，续煮至梗米酥烂，就可以盛起服用。
特异功效生产健康养生
番木瓜有着“百益果王”之称。
李时诊《本草纲目》中阐述：番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压。
现代科学证实：果子含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡罗卜素等；并含有十七 种以上碳水化合物及多种多样微量元素；在其中含有的齐墩果成分是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管等作用的化合物。
科学研究还发觉：番木瓜具备阻拦身体致癌物亚硝酸生成的本事。番木瓜中维他命C的成分之高竟然苹果的48倍！常餐番木瓜具备舒肝和胃，舒筋活络活洛，清理血管垃圾，抑菌消炎，抗衰老美容养颜，防癌抗癌，增强抵抗力之健康保健作用；番木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之佳品。
木瓜鸡蛋汤是一道菜肴，关键原材料是番木瓜、生鸡蛋，调料是食用油、盐等，本菜肴关键根据将食物倒进锅中烧煮烹制而成。
番木瓜为一种普遍的瓜类蔬菜。番木瓜带有多种多样关键的矿物和维他命，其营养成分不如荠荠菜和西红柿，但在瓜类蔬菜之中则归属于引领者。番木瓜性凉味甘，具备清热解毒有利排尿，下火解暑的作用，也可医治咽喉肿痛，合适在夏季服用。
小羊羊0121 2021-08-10 13:22 开发者_如何学JAVA
银耳木瓜汤
原料：木瓜半个，银耳适量，枸杞、百合、冰糖各少许。
做法：先将银耳用冷水泡开洗净备用，木瓜切丁，枸杞和百合用冷水开发者_如何学运维泡一下。再将银耳加入适量的冷水煮开后放入枸杞、百合、冰糖，煮1小时待银耳变软后放入木瓜，再炖15分钟即可。
香橙木瓜汁
原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜、冰水各适量。
做法：将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。将蜂蜜、冰水倒入杯中，搅匀，加以装饰即可。
木瓜汁
原料：木瓜1个，冰水、蜂蜜各适量。
做法：将木瓜去皮、去核，放入榨汁机中。榨汁机中再加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀，倒入杯中即可。
凤梨胡萝卜木瓜汁
原料：凤梨300克，木瓜200克，胡萝卜200克，柠檬、冰块各适量。
做法：凤梨去皮去硬心，切成丁。胡萝卜切块。柠檬切片。将上述原料一同放入榨汁机中榨出果汁。将木瓜取肉，切成丁，与榨出的果汁一起再倒入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中，投入冰块，加以装饰即可。
gyh****66 开发者_运维知识库 2021-08-10 13:11 木瓜橘子汁
材
料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做
法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。
再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木
瓜汁混合，搅匀即成。
木瓜牛奶蒸蛋
材料：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（或白糖）、牛奶适量（牛奶和蛋液的比例大概是1：4）
做法：
1、木瓜切块，平铺碗底；
2、鸡蛋红糖打散搅匀；
3、牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内；
4、将牛奶蛋液倒入装木瓜的碗里；
5、放入锅内蒸，水开后大概蒸10分钟。
木瓜麦片牛奶汁
材
料：
去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做
法：
木瓜切粒，与全脂牛奶
搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜蜂蜜糖水
材
料
：
木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做
法
：
用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。.
煲滚后改用中火煲30分钟。放
落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
朱红邓 2021-08-10开发者_C百科 13:13 木瓜炖鸡的做法
1、鸡肉洗净。
2、在滚水里烫一下，去点血水。
3、红枣，鸡肉洗净备用。
4、洗好鸡肉，红枣，加水煮开。
5、汤煮开，煮一下，在放入木瓜。
6、煮一个小时，放入盐就可以了。
功效是能改善新陈代谢、帮助消化，更有降脂、减肥及预防心脏病等功能，实在是有益的食品。
小羊羊0121 开发者_开发问答 2021-08-10 13:13 先把木瓜炖半小时，然后加入牛奶 煮沸即可
360U3227953835 2021-0开发者_Python百科8-10 13:20 青木瓜是一种很普遍的食物，仅仅很多大家也不太明白这类食物的作法，非常简单的便是凉拌青木瓜，那麼还是需要将番木瓜放进到凉水之中侵泡一段时间，再去煮熟，那样才能够让番木瓜吃起来肉质地越来越更为的酥烂，也会更非常容易消化吸收，直到煮熟之后就可以切割成一小块，放进小量的食用糖就可以去起锅。
特异用材生产番木瓜、梗米、白砂糖
特异作法生产1. 将番木瓜清洗干净，用凉水侵泡后，上笼煮熟，趁殷切成一小块。
2. 梗米清洗干净，用凉水侵泡三十分钟，捞出，控干水份。
3. 锅中添加约1000ml凉水，放进梗米，先用灶火烧开后，再改成文火煮三十分钟，放入番木瓜块，用白砂糖调好味，续煮至梗米酥烂，就可以盛起服用。
特异功效生产健康养生
番木瓜有着“百益果王”之称。
李时诊《本草纲目》中阐述：番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压。
现代科学证实：果子含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡罗卜素等；并含有十七 种以上碳水化合物及多种多样微量元素；在其中含有的齐墩果成分是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管等作用的化合物。
科学研究还发觉：番木瓜具备阻拦身体致癌物亚硝酸生成的本事。番木瓜中维他命C的成分之高竟然苹果的48倍！常餐番木瓜具备舒肝和胃，舒筋活络活洛，清理血管垃圾，抑菌消炎，抗衰老美容养颜，防癌抗癌，增强抵抗力之健康保健作用；番木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之佳品。
木瓜鸡蛋汤是一道菜肴，关键原材料是番木瓜、生鸡蛋，调料是食用油、盐等，本菜肴关键根据将食物倒进锅中烧煮烹制而成。
番木瓜为一种普遍的瓜类蔬菜。番木瓜带有多种多样关键的矿物和维他命，其营养成分不如荠荠菜和西红柿，但在瓜类蔬菜之中则归属于引领者。番木瓜性凉味甘，具备清热解毒有利排尿，下火解暑的作用，也可医治咽喉肿痛，合适在夏季服用。
小羊羊0121 2021-08-10 13:22 开发者_如何学JAVA
主料：母鸡250克、木瓜200克、
辅料：盐4克、生姜少许、黄酒10毫升、小葱少许
木瓜炖鸡的做法：
1、准备好新鲜的鸡和木瓜
2、把木瓜去皮和籽后，切成方块
3、把葱、姜、黄酒准备好
4、把鸡冷水下锅，焯水去腥后捞出
5、放入锅中，加入葱、姜、黄酒
6、在锅中加入热水，至八分满
7、放入炖锅内，按营养汤，炖2个小时
8、1个半小时后，打开锅盖捞出葱
9、将切好的木瓜方块倒入锅中
10、加入盐调味后，再盖上锅盖，炖至时间到后即可出锅
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