这些鲜花熬粥 美容又养颜？

春天，百花盛开，传说慈禧太后为了美身，经常吃花。今天介绍几种美容养颜的百花粥。

百花粥做得很好，先烧开水，下米，煮米不腐烂时，放下莲花、菊花、金银花、玫瑰花等花瓣煮，加入百合、丁香，小心慢慢搅拌，所有的花香都融合在一起，提前化的桂花冰糖水

吃粥的时候加入蜂蜜，既滋润又好吃，把明亮的春天留在自己的嘴里。

清水芙蓉粥

材料:荷花末25克，新鲜粳米100克。

制作方法:将粳米清洗干净后，加入适量的水煮粥，粥熟后加入荷花末，再煮2分钟放温后吃。

效果:清水芙蓉粥具有清暑、美容养颜的效果。经常可以改善脸部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使脸色红润，发光。

天使爱茉莉

材料：干茉莉花3~5克、新鲜粳米100克。

做法：清水煮粥至熟后放入干茉莉花，再煮10分钟即成。

效果:茉莉粥香甜清爽，茉莉花香气透过头顶，下腹，消除胸部腐烂的气息，不仅清爽，还能调整干燥的皮肤，防止老化。

面部桃花映红

材料:新鲜桃花瓣4克，新鲜粳米100克。

做法:煮粥放桃花，再煮10分钟。

效果:看到美丽的花瓣在白粥中滚动，真的有不喝醉的人喝醉的感觉。经常喝这种粥，有助于调整肝气不好、气血不好、颜色暗、皮肤干燥。

佳名谁赠送玫瑰

材料:脱水玫瑰花蕾，新鲜粳米100克。

做法:用新鲜的粳米煮粥，煮好后加入适量的玫瑰花蕾和玫瑰花瓣，粥煮成粉红色后就可以吃了。经常吃玫瑰粥，可以让脸变得美丽，使皮肤更加细腻，治疗肝气郁结引起的胃痛，在感情方面有镇静、开发者_开发技巧安抚、抑郁的效果。

效果:长期吃玫瑰花，不仅能使人有清新的香味，还能活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润美丽。