发烧吃什么食物最好？

这阵子天气转凉，就感冒了，还发烧，想问医生，发烧吃开发者_高级运维什么食物最好？

郭立宏副主任医师答

您好，发烧是几乎每个人都有过的经历，当出现发烧的症状时，会影响人的整个精神状态。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等。

郭立宏副主任医师答

您好，发烧吃新鲜蔬果，对感冒病毒有一定的抑制作用。鸡汤，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。稀软食物，吃一些有助于消化的食物。