杨桃的功效与作用吃法？

我最近这段时间有点消化不良的状况，我朋友让我吃点杨桃。想问医生，杨桃的功效与作用吃法有哪些？

崔振芹主任医师答

您好，杨桃是生活中常见的水果，作为一种营养价值与药用保健价值颇高的水果，深受广大朋友的喜爱。杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑。新鲜的杨桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，还有苹果酸、柠檬酸、草酸多种维他命。杨桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，能及时补充能量，消除疲劳感。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

郭立宏副主任医师答

您好，杨桃的功效与作用：杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效；对身体有着助消化、滋养、和保健的功效；去除疲劳；清热。杨桃的吃法：制作拔丝杨桃食用，不仅味美，同时其色泽也非常明艳剔透开发者_运维百科。直接食用。杨桃茶饮。