大学生抑郁症发病率逐年攀升 大一和大三高发？

持续的情绪低落，对和朋友的同学聚餐和参加社区活动的兴趣明显下降，不想和别人交流，流泪，体重突然增加或减少，经常感到困倦，但晚上睡不着……这些表面上看起来像是司空见惯的丧失情绪，重叠起来可能表明已经有抑郁感，甚至抑郁症。

大学生抑郁症的发病率逐年上升。最近，在贵州大学召开的第八届海峡两岸和港澳地区高中心理指导和咨询高峰论坛上，贵州医科大学生心理健康教育和咨询中心主任、贵州医科大学附属医院心理科主任王艺明在专题报告中，大学生抑郁症的表现形式在非专家眼中，与思想品德、个性、人格问题混淆，对专家来说，这些症状是青少年抑郁症的特殊表现

台湾南华大学生死学系教授游金玉在演讲中提到，四分之一的中国大学生承认有抑郁症，但不会随意诊断为抑郁症患者。专家必须经过10~12天的周期观察，加上专业测试表，确定发病情况。

通过长期研究，游金发现大学一年级和大学三年级是抑郁症的高发期。大一从依赖阶段到独立阶段，在探索自己去哪里的时候，会感到困惑，会感到困惑，大三面对人生的再选择，有可能抱怨专业选择的错误，担心今后的读书和工作，会感到不安。

王艺明积累的病例与游金钰的发现高度相似，刚的和快毕业的学生多病。王艺明说，环境压力是诱因，首次发病的抑郁症患者的一半以上有心理和社会因素，如人际关系压力、感情问题等。

与会者学者同时分析，发病率逐年上升的背景可能与当前发病学生求助数量的上升开发者_如何学Python有关。之前可能是隐藏的病例比较多，不敢去寻求帮助，现在很多院校都开始宣传正确看待抑郁症这种疾病，减少学生害怕的心理。

游金说，对抑郁症的理性认识是心理感冒。感冒要看医生，也许要吃药。这是正常的。这种感冒一定要看。不看的话可能会发生并发症。游金认为，通过更多的宣传，大学生群体应该认识自己的疾病，取下传统认知中的标签，在更宽松的环境中积极寻求帮助，不要等到受到更深的伤害。

王艺明认为，必须改变社会对抑郁症大学生的偏见，消除学生的病耻感，摆脱生病的学生不想告诉别人，自己的状态越来越差的状况。

王艺明表示，现在一些学校对学生抑郁症有比较成熟的一贯干预方式，一些高中心理教师是教师也是医生，学生有轻度抑郁症时，可以通过心理咨询等方式慢慢解决心理问题，选择中药，有效降低可能发生的悲剧

山东一医科大学研究馆员、中国图书馆学会读书和心理健康委员会副主任宫梅玲表示，她的团队正致力于研究和推进大学生抑郁症读书疗法。也就是说，根据症状，选择不同的书分阶段让患者读书。

例如，让失恋的学生读情感疗法小说，间接泄露他们的痛苦，读心理学专着，建立积极的思考模式等。我们的调查显示，72%的学生喜欢阅读疗法。宫梅玲说，与其他治疗方法相比，阅读疗法保密性强，成本低。

游金建议，进入大学校园后，学生们必须建立互相支持的系统。同学之间能感受到对方的支持，心情不好的时候一起聊天，散步，吃点东西，有治愈的效果。

中国青年报中国青年网记者白皓实习生马晓晴来源:中国青年报