夏天坐月子注意事项？

isaaaaaa 开发者_运维知识库 2021-08-20 18:47

夏天坐月子注意事项一般有：

1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长湿疹。室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调，但不可直接对着产后妈妈吹。。

2、夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。

3、室内注意排湿。夏天气候多变，特别是南方地区，有时空气湿度过大，可使用空调排湿。

4、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。

5、注意避免房事。过早恢复性生活很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

6、减少探望。夏天坐月子要注意室内环境，应减少亲友探访，避免人多使室内空气污浊。

7、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。

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蒹葭苍苍5166 2021-08-20 18:55

开发者_如何转开发 1. 夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。头发洗后选择自然风干，不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。2. 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产当天就可以下床。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产妇不宜干重体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

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