月子餐第一周食谱？

2023-01-30 17:03 问答作者：开发技巧

穆清歌 2021-08-24 06:33

第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥开发者_C百科、汤面等，甜点也可以帮助排出恶露。