怎么做月子？

2023-01-30 14:10 问答作者：StackOverflow社区

qkoufu5362 2021-08-24 18:57

开发者_运维技巧关于饮食，第一周要注意口味清淡，营养均衡，少食多餐。多补充新鲜水果，优质蛋白，多喝汤水助于下奶，关键是多喝水。关于清洁，月子期间可以洗头洗澡，但是注意只能淋浴，以免泡澡弄脏伤口。还要注意会阴的清洁，每天早晚清晰并干燥，避免造成产褥期感染。