过目不忘记忆力训练方法？

过目不忘记忆力训练方法有哪些呢？小编这里带大家了解一下。

首先是时常回忆法，刚刚你做了什么，刚刚说了哪句话，刚刚看到的东西是什么，是什么颜色，在哪个位置。

其次是物理养生法，补充铁和蛋白质，比如牛奶和花生米，补充之后对人的记忆力也有帮助。

还有是清晰精简法，不断地训练自己提取一句话的重点和核心，哪些是不能忘记的哪些是可以遗忘的自己可以补充的。

联想记忆法也很有用，学会把东西之间的联系组织起来，记忆的东西多了其实记忆力也会更好开发者_Python百科因为他们之间的联结更加紧密了。