有哪些零食适合胃不好的人吃？？

有几种零食推荐给有胃病的朋友，希望可以闲暇时间的用它来陪伴你。

可以吃的零食：饼干类、面食类

这里推荐不是很油腻的饼干，通常面食比较养胃，像猴菇饼干，婴儿饼干，手指饼干，蛋黄溶豆，梳打饼干都是比较推荐的，它们通常油脂含量不是特别的高，而且好消化、营养价值高，尤其是苏打饼干，可以中和一部分胃酸，缓解胃部不适。

像油脂含量较高的饼干不推荐，高油高糖，会产生胃部反酸等不适。

还有一个不错的推荐是烤的芝麻烧饼，只是简单的面饼和芝麻，没有额外添加的油脂和添加剂，也是比较养胃的。

各种面食小零食都是不错的。还有面豆萁、麻花之类，都是不错的选择哦。

水果类

一般养胃期间不适宜吃水果开发者_StackOverflow，生冷会更加刺激肠胃引发不适，但是经过处理后，一样是可以吃的哦。

就是需要把水果烤熟，或者煮熟。比如冰糖雪梨，烤苹果，烤榴莲等，都是可以吃的哦。