如何在试管周期中提高促排效果？

试管婴儿助孕过程中的每一个环节都非常重要。任何细微的差别都会导致试管婴儿的失败。为了保证试管婴儿的成功率，获得更多优质健康的卵子，试管婴儿专家会使用促排卵药物对女性卵巢进行适当刺激。同时，很多女性对此也有一些疑惑。要想在循环中提高促排效果，有哪些关键点?

1提高卵子质量

只有优质健康的卵子，才能为促排环节提供有利的条件。但现如今，因年龄增长、病症困扰、不良环境、不健康的生活饮食及压力等多种因素，致使许多女性的卵巢功能出现下滑，卵子数目与质量随之下降，造成受孕率大大降低。专家建议从多方面进行改善调养：调整不良的生活饮食习惯，做到不熬夜，保证睡眠充裕;戒烟戒酒;保持膳食合理、营养均衡。可多吃蓝莓、草莓等抗氧化的食物，还有高蛋白、谷类、豆类及含铁量高的食品，能为卵泡的生长发育提供能量与营养;同时，专家提倡女性开发者_Python百科服用辅酶Q10，以增强人体免疫力，延缓衰老的同时，改善卵巢功能，提高卵子质量，特别对于大龄且卵巢功能欠佳的女性，尤为适用。

2调整好自己的情绪

根据相关的研究，要是人的压力比较大的话，我们的身体内会出现一些焦虑的激素，这种激素会提高人体的紧张感，尤其是对女性来说，要是女性的身体内激素水平出现不稳定的情况，内分泌的紊乱，将会导致卵巢健康受到影响。因此，在备孕的期间，要注意调整好自己的心情，防止紧张情绪的出现。

3保证药品质量

药品质量是保证女性健康安全的关键。如果药物质量不过关，女性服用后易产生副作用，不仅对身体健康有损害，还会影响促排的效果。美国对药物的选用极为严格谨慎，生殖专家均是使用美国食品药品监督管理局(FDA)认证的药物，其品质安全有保证。药品的成分来源是从人体中提取，在动物身上培育，未经过人体肝内脏之类的排泄，天然且无副作用，仅需一个月经周期便可代谢干净，不会对人体造成不良的影响。

4健康的生活状态

通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

Tips

生活起居对于精子和卵子的质量有很大的影响，可以在生活中多加注意就能够孕育更加健康的宝宝。另外在备孕期间应少进火腿、香肠、咸肉等腌制品，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。总而言之想要提高卵子的质量，女性们需要注意对于生活习惯的调整，保护卵巢健康，保障卵子的健康。