食物也能够调节生物钟吗？？

索超 2021-09-07 14:47

是的。
开发者_开发问答近日，研究人员在Cell Reports杂志上的一项报告为如何通过饮食控制来调节生物钟，帮助患者的各种疾病提供了新的见解，研究表明胰岛素也可能参与了生物钟的“重新设定”。
胰岛素介导摄食相关组织的生物钟的相位调节，可以使进餐时间和组织功能之间同步，从而帮助机体有效地消化和吸收。
研究人员的研究结果提供了有关如何通过饮食控制调节生物钟的有价值信息。例如，对于时差，晚餐应包括能促进胰岛素分泌的配料，这就可能会导致生物钟的相位超前，而早餐是相反。

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136****3811 2021-09-07 14:51

胰岛素是由胰岛B细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等开发者_StackOverflow的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一可降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。而通过细胞和小鼠实验，胰岛素可以帮助胃生物钟同步于进餐时间。
对于生物钟来说，食物可以起到很好的刺激作用。人们到达旅行目的地以后，只要是能够按照新的时间来定时就餐，就能够尽快让紊乱的生物钟倒过来。

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Nuisance 2021-09-07 14:57

开发者_开发知识库
可以的啊，食物对于人体的内分泌系统的影响很大的~

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_M13****7141 2021-09-07 15:00

生物钟的变化涉及两个主要途径，第一，生物钟响应光，这一点已经得到非常好的理解，也为什么我们黑夜需要睡眠的解释。第二，生物开发者_开发技巧钟响应食物的变化，这也是对于楼主问题的解答，但对于此是不甚了解的。通过细胞和小鼠实验，科学家发现，胰岛素可能涉及生物钟的重新设定，而食物对于血糖的提高起到重要的作用，恰好能够使得胰岛素的分泌增加，进而涉及生物钟的调节。

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