什么是备孕？需要哪些工作？？

海诚小子 2021-09-12 01:09

开发者_开发百科 想要生小孩肯定需要备孕啊，男女双方一个健康的身体是生宝宝的基本条件，千万不要小看备孕的重要性，很多姐妹怀孕出现各种各样的问题就是没有做好备孕工作导致的。
所以你还是先去医院检查一下，至少知道自己的身体情况再备孕，盲目备孕反而没有多大的效果，生孩子这个事说不准的，有可能不经意间宝宝就来了，提前做好心理准备才能让孕期更加轻松。

---

快乐的燕子2014 2021-09-12 01:34

一、孕前检查
一般公立的妇女保健院就可以，夫妻双方主要的检查项目包括卵巢功能、精子情况、心脏、血常规、肝肾功能等等，如果有必要还可以做一个染色体检查，确定是否携带隐形遗传基因，做好这些检查可以让你少走很多弯路，并且可以确定自身的基本情况。
二、检查锻炼保持良开发者_如何学JAVA好的生活习惯
叫你老公戒烟戒酒，每天制定一个运动计划，坚持锻炼有助于提高怀孕几率，运动方面看个人喜好，瑜伽、健身房、徒步等都可以，备孕是一个漫长的过程从，需要长期以往的坚持才能有效果。
三、探索自己的排卵规律
掌握排卵期很重要，在排卵前后3-5天同房可以极大提高怀孕几率，每个人的排卵日不同，需要你自己掌握排卵规律才行。

---

135****3183 2021-09-12 01:35

想要孩子需要做好哪些方面的准备
第一、怀孕前的身体准备。有慢性病的人群，如：心脏病、高血压、肾炎等等疾病的患者，应该在病情稳定并且得到主诊医生的允许以后，再准备怀孕，这样才会使整个孕期更加安全并且不会加重自身的病情，或者因为病情给妊娠带来的不良的影响，另外如果是从事对妊娠有详影响的工作就应该提前做好调岗的申请。开发者_StackOverflow
第二、怀孕前的精神准备。首先不要给自己过大的精神压力，心态一定要平稳，双方都要做好计划，如果在工作压力大的时候就不适宜怀孕，怀孕是最理想到恩恩状态就是：心情最为放松、工作最为轻松，所以心里上做好怀孕的前准备是非常重要的。
第三、怀孕前的生活准备。首先要改变不良的生活方式，要养成规律的作息习惯、不要吸烟、喝酒。要掌握好排卵期和最佳怀孕的时间，不要盲目使用药物。

---