5款适合秋天喝的养胃汤 美味又滋润？

5款适合秋天喝的养胃汤

秋天最重要的是学会煲汤养胃，补水保湿。这里有五种汤非常适合胃寒的人喝，秋天应该多煮一点~ ~

猴头菇鸡汤养胃

猴头菇素有菇中之王的美誉，药食两用，具有很好的滋补作用。秋天用猴头菇煮的鸡汤对胃很有滋补作用，胃寒的人要多煮着吃。秋天喝猴头菇鸡汤也能滋润皮肤。很简单。烹饪时注意猴头菇，要用温水充分浸泡。猴头菇不宜放太多，否则汤会苦。

秋天喝罗宋汤养胃

罗宋汤是由牛腩、洋葱、土豆、卷心菜和西红柿制成的。西红柿保湿补水，牛腩暖胃，洋葱杀菌增强抵抗力，酸的很开胃！秋天可以多做饭多喝汤，简单又好吃。

喝冬阴功汤秋天可养胃

用虾和鸡肉煮一碗冬阴功汤，秋天你会觉得很滋润！用虾汤做汤底，再用虾肉和鸡肉做汤。然后加入两三勺东英红汤汁、椰奶、香菇蘑菇、新鲜柠檬叶，最后加入虾肉。秋天喝冬银宫汤对胃很有营养~ ~

花生四果汤秋天养胃好帮手

用花生、芋头丁、红枣、莲子、桂圆煮汤，中火煮开，再小火煮至烂。红枣和莲子都是养胃的食物。花生护肤养颜。秋天，你可以学着做一些花生汤喝。

秋天喝上汤豆苗养胃

用豆苗250克、香菇50克、豆腐100克、盐、味精、香油、高汤煮汤，秋季可解毒润肺，养胃。很清淡的家常汤，不需要复杂的步骤就能享受到美味的汤，秋天喝它可以养胃。

以上汤很适合秋季饮用，养胃效果好，开发者_运维技巧可以学着做。