怀孕刚满一个月，情绪不稳定，一直感到焦躁心慌是什么情况啊？？
360U300369开发者_如何转开发9023
2021-09-15 12:55
两年前我去医院，查出自己患有多囊卵巢综合症，期间一直接受治疗，在经过了三个多月的治疗了，现在好不容易怀孕了，所以我非常的珍惜这个孩子，在孕早期的时候，医生让我定期去医院做孕检，并嘱咐我要适当的服用一些叶酸。我在这段时间，也都是按照他的医嘱来办，昨天去医院检查，胎儿还是非常的健康，真希望他能快一点出生。姐妹建议你在孕期的时候，多想一些孩子生下来后的喜悦，这样或许可以让自己的情绪稳定下来，反正我在孕期的时候就是这样做的，希望你也能用我的方法，祝你早日生出一个大胖小子。
活力Dragon 2021-09-15 12:57 在孕期初期，尤其是刚开始怀孕时，准妈妈可能会遭受一下3种情绪问题的困扰。
一、忐忑不安
你可能对自己有孕的真实性产生怀疑，因为自己并没有什么特别的感觉。这些情绪常在刚得知自己怀孕时产生，而且一般很非常强烈，甚至强迫自己认为恶心和疲倦可能是由感冒引起的。
如何巧应对：
1、确信自己开发者_开发百科真的真的怀孕了，随着自己腹部的隆起，你的忐忑不安也会逐渐消失。试着想一想，你和老公的爱情结晶正在你的腹中慢慢长大，是多么幸福的一件事啊。
2、想象自己是一个孕妇的情景，并多注意日常安全。
二、情绪化
当最初的喜悦褪去后，你可能被情绪化纠缠，一会儿哭一会儿笑。这主要是因为体内激素出现变化，打破了以往的平衡，从而导致情绪化。
如何巧应对：
1、首先你要做好应对可能出现的情绪波动的心理准备，特别是孕早期。请谨记一点，情绪起伏大都是激素搞的鬼。
2、当情绪不稳定时，你可以试着转移注意力，外出散散心，也可以和家人朋友聊聊天。
三、充满疑惑
此时，你的脑袋里可能充满了各种疑惑：有孩子之后，我还有自己的时间吗?我该选择什么生产方式?我和老公的二人世界还能回去吗?不知道我能不能照顾好孩子?能否成为一个好妈妈吗?
如何巧应对：
1、如果你有以上的疑惑，请不要太过担心，这是正常的。育儿过程有苦也有甜，当你看到孩子的笑脸时，你会觉得一切都值得。
2、孩子是我们生命的延续，他正你的身体里一天天地长大，你正在做一件伟大的事情。我们应该对自己有信心，相信自己能协调好各方面的关系。
360U32开发者_如何学C00990370 2021-09-15 12:59 建议你在这段时间要多转换自己的注意力，没事的时候，可以多出去散散步，呼吸一些新鲜的空气，这些都有助于改善你的心情，特别是你之前还患有多囊，所以在早孕期的时候，要定期去医院做孕查，监测血HCG、孕酮和雌激素水平，如果发现有异常的情况，就需要及时的听从医生的安排，毕竟从你的描述中，发现你个人还是很在乎这个孩子的。也正是因为这个原因，所以你在这段时间的情绪是非常重要的，不要太过于紧张，要放松，平时，也可以多与朋友交流，适当的跟朋友出去散散步散散心，在饮食上面要吃一些清淡的食物、水果、蔬菜，也可以去抱一个瑜伽班，做一些锻炼缓解自己的心情。如果睡眠不好的话，可以在喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠。
u_110wuai698 开发者_运维百科 2021-09-15 13:05 感觉孕期的心情好与不好，对胎儿的影响好象还是很大的，听别人说，孕期不高兴，会怀上一个不好看的宝宝，生下来也很丑，不知道这样的说法是不是正确的。反正我还是比较相信，因为在我们村就有一个例子，那对夫妻在怀孕的时候，出现了一些变故，就因这个变故，那个孕妇在怀孕后就一直闷闷不乐，后来生孩子的时候，我也去看了，看到生的孩子很难看，所以建议你为了生出一个好看的宝宝，在孕期要保持良好的心情。
活力Dragon 2021-09-15 12:57 在孕期初期，尤其是刚开始怀孕时，准妈妈可能会遭受一下3种情绪问题的困扰。
一、忐忑不安
你可能对自己有孕的真实性产生怀疑，因为自己并没有什么特别的感觉。这些情绪常在刚得知自己怀孕时产生，而且一般很非常强烈，甚至强迫自己认为恶心和疲倦可能是由感冒引起的。
如何巧应对：
1、确信自己开发者_开发百科真的真的怀孕了，随着自己腹部的隆起，你的忐忑不安也会逐渐消失。试着想一想，你和老公的爱情结晶正在你的腹中慢慢长大，是多么幸福的一件事啊。
2、想象自己是一个孕妇的情景，并多注意日常安全。
二、情绪化
当最初的喜悦褪去后，你可能被情绪化纠缠，一会儿哭一会儿笑。这主要是因为体内激素出现变化，打破了以往的平衡，从而导致情绪化。
如何巧应对：
1、首先你要做好应对可能出现的情绪波动的心理准备，特别是孕早期。请谨记一点，情绪起伏大都是激素搞的鬼。
2、当情绪不稳定时，你可以试着转移注意力，外出散散心，也可以和家人朋友聊聊天。
三、充满疑惑
此时，你的脑袋里可能充满了各种疑惑：有孩子之后，我还有自己的时间吗?我该选择什么生产方式?我和老公的二人世界还能回去吗?不知道我能不能照顾好孩子?能否成为一个好妈妈吗?
如何巧应对：
1、如果你有以上的疑惑，请不要太过担心，这是正常的。育儿过程有苦也有甜，当你看到孩子的笑脸时，你会觉得一切都值得。
2、孩子是我们生命的延续，他正你的身体里一天天地长大，你正在做一件伟大的事情。我们应该对自己有信心，相信自己能协调好各方面的关系。
360U32开发者_如何学C00990370 2021-09-15 12:59 建议你在这段时间要多转换自己的注意力，没事的时候，可以多出去散散步，呼吸一些新鲜的空气，这些都有助于改善你的心情，特别是你之前还患有多囊，所以在早孕期的时候，要定期去医院做孕查，监测血HCG、孕酮和雌激素水平，如果发现有异常的情况，就需要及时的听从医生的安排，毕竟从你的描述中，发现你个人还是很在乎这个孩子的。也正是因为这个原因，所以你在这段时间的情绪是非常重要的，不要太过于紧张，要放松，平时，也可以多与朋友交流，适当的跟朋友出去散散步散散心，在饮食上面要吃一些清淡的食物、水果、蔬菜，也可以去抱一个瑜伽班，做一些锻炼缓解自己的心情。如果睡眠不好的话，可以在喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠。
u_110wuai698 开发者_运维百科 2021-09-15 13:05 感觉孕期的心情好与不好，对胎儿的影响好象还是很大的，听别人说，孕期不高兴，会怀上一个不好看的宝宝，生下来也很丑，不知道这样的说法是不是正确的。反正我还是比较相信，因为在我们村就有一个例子，那对夫妻在怀孕的时候，出现了一些变故，就因这个变故，那个孕妇在怀孕后就一直闷闷不乐，后来生孩子的时候，我也去看了，看到生的孩子很难看，所以建议你为了生出一个好看的宝宝，在孕期要保持良好的心情。
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