去做试管婴儿，保障成功率从养出好的卵泡与精子开始？

精子和卵子是决定生育能力的基本门槛。与精子相比，获得健康可用的卵子要困难得多。卵巢中卵母细胞产生和发育的单位是卵泡，卵泡呈圆形、泡状，位于卵巢皮质。根据卵母细胞和颗粒细胞的发育情况，卵泡可大致分为原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡、三级卵泡和四级卵泡(成熟卵泡)。正常情况下，每个生理周期都会出现一个优势卵泡，生长发育至成熟，排出一个成熟的卵子。在试管周期中，为了获得高质量的卵子，为试管成功和实现优生打下良好的基础，就要养好卵泡。

什么样的卵泡是比较优质的？

优质卵泡的一般标志有：直径18 ~ 25 mm，形态饱满，圆形或椭圆形，卵泡内部清晰纯净，内壁薄而清晰等。很多客人会问，是不是卵开发者_StackOverflow泡越大越好？事实上，情况并非如此。有些卵泡成熟但没有破裂，会继续生长，长到30 ~ 40 mm，此时卵泡会失去排卵能力，变成黄素化，这也是一种异常情况。

试管专家指出，临床上卵泡发育不良的原因有很多，比如多囊卵巢综合征，卵巢内有很多小卵泡但不能成熟；垂体问题，如垂体泌乳素瘤和高泌乳素血症；卵巢早衰使原始卵泡对促性腺激素无反应；内分泌失调，导致支持卵泡发育的营养不足等等。此外，过度减肥、精神压力大、长期熬夜等导致内分泌失调，也会直接影响女性卵泡的发育，这是女性在孕期应该注意的一点。

如何才能养出好的卵泡呢？

1.注意饮食。健康的饮食和均衡的营养是关键。女性可以多吃高蛋白、高纤维、富含维生素的食物，以及抗氧化的新鲜果蔬，保持身体健康，提高免疫力。

2.积极参加体育运动。每天坚持半小时有氧运动，有助于改善女性内分泌，促进血液循环和新陈代谢，增强体质。

3.拒绝吸烟、喝酒或吸二手烟。香烟中的焦油、尼古丁和酒精会影响女性激素的分泌，从而影响精子和卵子的质量。

4.保持充足的睡眠。对于今天的生活方式来说，看似容易的事，其实很难做到。如果长期得不到充足的睡眠，会扰乱身体的内分泌，影响卵巢功能，影响卵子成熟和排卵过程。所以，如果多睡一会儿，提高睡眠质量，停止熬夜，保持好心情，你的卵泡会生长发育得更好。

5.服用辅酶Q10和天然男性宝。说到饮食和生活，其实我们可以借助营养来提高精卵的质量。辅酶Q10是一种酯溶性抗氧化剂，能增加卵泡内线粒体的数量，改善线粒体的质量。临床发现，每天服用辅酶Q10 400~600mg，可提高鸡蛋品质。男性通过服用天然男性宝，降低精子破碎率，提高精子质量。

接下来就是精卵的获取方面

在为女性促排卵前，根据女性的卵巢功能、基础卵泡数量、激素水平等指标量身定制个性化促排卵方案，然后当女性在月经第二天达到促排卵阈值时，会注射适量天然且无副作用的药物；用药期间对卵泡进行实时监测，通过反复验血和阴超检查，准确掌握女性卵泡发育情况和雌孕激素指标，及时调整用药，确保女性健康安全。同时，所有卵泡也能一起正常发育成熟，帮助女性获得更健康成熟的卵子更安全健康；

与卵子相比，精子可以自己获得，也可以通过睾丸穿刺获得。