明星减肥法合集来啦 | 轻松月瘦15斤？

最近收集了很多明星减肥食谱，以后想减肥的姐妹可以安排一下

1赵露思的减肥方法

7天减6公斤，但以实际情况为准

与一些一天只吃一顿饭的人相比，他们可以坚持下去。有些人说他们会饿，那就不要开发者_JAVA百科尝试。毕竟每个人的情况都不一样

2IU饮食每周减少6-10公斤

我太喜欢IU了。刚出道的时候还是挺胖的，但是减肥的时候看起来真的很好。她每天的饮食摄入量约为500卡路里。日常饮食主要以苹果为主。它不适合一些大餐，所以我还是尽力了。

3水晶饮食7天减了10磅

水晶主要用黄瓜减肥，因为黄瓜的低热量是减肥的bi制剂