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当归山药羊排汤 和血补气养颜?

当归山药羊排汤

当归山药做的汤可以调理气血,养羊排的效果更好。让我们看看如何制作它。

当归15克、黄30克、羊排200克、山药100克、姜、葱、盐、料酒、黄酒、大枣几个。

材料:

1.姜洗净切片,葱切段,当归、黄、山药、大枣洗净备用。

2.羊排洗净,剁成块。往锅里加水,加热。加入开发者_JS百科姜片、洋葱片、料酒,放入水中放飞备用。

3.汤锅加入适量水烧开,加入姜片和黄酒,小火煮半小时左右。

4.然后加入当归、黄氏、大枣,煮至羊肉酥烂。然后加盐,和汤一起吃肉。

如果强调补气,调整黄当归2: 1的比例。

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