南瓜百合银耳羹 冰凉滋润过一夏？

南瓜百合银耳羹

夏天太阳猛，呆在开发者_开发百科家里喝一杯清凉滋润的南瓜百合银耳汤吧！补充流失的水分。

南瓜百合银耳羹所需材料

配料：银耳、南瓜、百合

成分：蜂蜜

南瓜百合银耳羹的做法

1.银耳用水浸泡，洗净，撕成碎片。

2.百合也是用水浸泡软化，洗净备用。

3.将银耳放入锅中，加水，加入百合，大火煮开，小火炖半小时。

4.南瓜去皮，去瓤，切成薄片。

5.银耳煮出胶质后，放入南瓜片，继续煮15分钟。最后关火，冷却后加入蜂蜜。