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南瓜百合银耳羹 冰凉滋润过一夏?

南瓜百合银耳羹

夏天太阳猛,呆在开发者_开发百科家里喝一杯清凉滋润的南瓜百合银耳汤吧!补充流失的水分。

南瓜百合银耳羹所需材料

配料:银耳、南瓜、百合

成分:蜂蜜

南瓜百合银耳羹的做法

1.银耳用水浸泡,洗净,撕成碎片。

2.百合也是用水浸泡软化,洗净备用。

3.将银耳放入锅中,加水,加入百合,大火煮开,小火炖半小时。

4.南瓜去皮,去瓤,切成薄片。

5.银耳煮出胶质后,放入南瓜片,继续煮15分钟。最后关火,冷却后加入蜂蜜。

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