鲜榨果汁配方以及做法大全？

鲜榨果汁配方以及做法大全

鲜榨果汁味道鲜美。不喜欢水果的孩子也可以适当喝一些果汁。老人和孩子可以适当喝少量果汁，有助于润肠助消化。

鲜榨果汁配方

芦笋果菜汁

材料：芦笋80克，欧芹80克，苹果1个，柠檬半个

实践

1.芦笋和欧芹洗净，切成小块，加入少许凉开水，放入榨汁机中榨汁。

2.苹果和柠檬去皮，切成小块，加入到上述蔬菜汁中榨汁。

功效：这款果汁富含维生素B1和B2，可以增强ZHANG功能。

哈蜜瓜毛豆汁

材料：煮毛豆，去壳，哈密瓜200克，柠檬1/2，蜂蜜适量，冰块适量

实践

哈密瓜和柠檬去皮去籽，然后切成小块，再将其他材料放入榨汁机中榨汁。

功效：富含维生素C，是一种营养美味的果汁

红萝卜苹果汁

材料：1根胡萝卜、1个苹果、1/4个柠檬和适量的冰

实践

1.胡萝卜去皮洗净，切成小块。加入适量冷开水，放入榨汁机中榨汁；

2.把苹果去皮，切成小块。把柠檬去皮，切成小块。将所有材料放入上述果汁中，并搅拌在一起。

功效：这种果汁可以增强抵抗力，缓解疲劳，适用于高血压和肝病患者。

枇杷汁

食材：枇杷，8个柠檬，1/4蜂蜜，适量冰块。

实践

枇杷去皮去籽，切成小块，放入榨汁机中，加入柠檬汁、蜂蜜和冰块。

功效：这种果开发者_如何学C汁可以止咳化痰，缓解肠胃不适。

哈蜜瓜果汁

材料：哈密瓜400克，柠檬1/4，蜂蜜适量，冰块适量

实践

蜜瓜去皮去籽，切成小块，柠檬去皮切小块，放入榨汁机榨汁，加入蜂蜜调味。

功效：黄瓜有美容利尿的作用。

芒果汁

配料：芒果、柠檬、1/2蜂蜜、适量冰块。

实践

芒果去皮，去籽，切成小块，在搅拌机中加入柠檬汁、蜂蜜和冰块榨汁。

功效：芒果中维生素C含量高，有利于增进食欲，缓解疲劳。

奇异果汁

配料：猕猴桃2个，牛奶200毫升，蜂蜜适量，冰块适量

实践

猕猴桃去皮，切成小块，用牛奶、蜂蜜和冰块榨汁。

功效：猕猴桃含有维生素C，能消除疲劳，对食欲不振、高血压患者有益。

喝哪些果汁能美容

胡萝卜汁美容

胡萝卜汁富含胡萝卜素和维生素，能促进皮肤新陈代谢，促进血液循环，使皮肤红润，护肤。早上选择胡萝卜汁空腹喝，有利于肠胃吸收。