孕妇可以吃苦瓜吗？

王剑敏 2021-09-30 11:06

我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。虽然苦瓜具有消暑、促进胃口等作用，但是它体内含有的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不开发者_如何学Go宜吃苦瓜。不过由于奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。对怀孕没有影响，但是孕妇还是少吃苦瓜，可能会导致流产。

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王剑敏 2021-09-30 11:26

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苦瓜中确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，对孕妇不会产生明显的不利影响。相反，苦瓜反而可以促进孕妇的食欲。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。[size=14]孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜和芥兰等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用，吃多了可能会引起流产。[/size]就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。

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丶异梦 2021-09-30 11:29

开发者_Python百科 孕妇吃苦瓜是需要分体质的，因为苦瓜是属于良性的食物，如果是孕妇体质虚寒的话，那么最好是不要吃苦瓜，如果是孕妇体质湿热，在怀孕以后出现长痱子，长疖子的情况下，那么可以适当的吃一些苦瓜，但是最好不要多吃苦瓜，因为苦瓜中含有奎宁，奎宁会造成宫缩的现象的。
吃苦瓜不会对怀孕造成太大影响

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