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女明星都在喝的下奶水,通乳下奶太牛了,宝?

女明星在喝牛奶,牛奶太牛了。马宝很快就收集到了

追奶困难,哺乳妈妈经历了多少弯路,没奶,堵奶,乳头上的碎kie,乳房发炎,发烧!

我不知道补汤在哪里,但是我不产奶!

看着宝宝又哭又饿。看准备好的奶粉。我真的不想轻易投降!

今天我整理了几款女明星马宝喝的奶汤,营养低,牛奶快。喜欢就试试。

曹彤猪蹄瘦肉

一只猪手,一公斤瘦肉,5克曹彤,15克王不留行

做法:猪蹄切块,冷水煮开,捞出,快速洗净;将瘦肉放入沸水中煮去腥,冲洗干净备用;

清洗王不留行和草;将所有材料放入煮好的汤锅底部,加入姜片煨2小时。加盐调味后食用。

木瓜桃胶花生

半个木瓜,桃胶10g,花生10g

做法:汤锅加水,加入桃胶,加入木瓜、花生、适量大枣和红糖;将汤锅里的水加热至沸腾,转小火,一小时后关火。

金玉智蛋白粉牛奶

金蛋白粉1、纯牛奶200毫升

做法:将黑米磨碎,加入纯牛奶,炖六七分钟,加入一块金蛋白粉,加入少许盐。

苹果无花果

一个苹果和8克无花果干

练习:

将无花果干放入水中浸泡一小时,在水中煮沸一小时,然后加入苹果煮五分钟,然后关火。

这4种食谱的每日食用次数:

1)过草猪手瘦肉汤:晚上开发者_JAVA百科吃,每周二、四;

2)木瓜桃胶花生汤:中午煮,每周一、三、五;

3)金蛋白粉:每天2次;

4)苹果无花果水:周六、周日上午、下午煮着喝;

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