猕猴桃怎么吃 猕猴桃的做法？

猕猴桃怎么吃

猕猴桃是一种野果，具有生津润燥、解热除烦等功能。让我给你介绍一下。

猕猴桃酸奶

猕猴桃酸奶所需材料

配料：酸奶、猕猴桃

成分：糖

猕猴桃酸奶的实践

1.猕猴桃对半切开，然后从上到下切开。

2.猕猴桃去皮。

3.将猕猴桃横放，开始切片，尽量切薄。

4.然后把猕猴桃切成方块，放在酸奶上享用。

猕猴桃果酱

猕猴桃果酱所需材料

成分：猕猴桃

配料：柠檬汁、白糖、麦芽糖

猕猴桃果酱做法

1.猕猴桃去皮，去白核，切块，放入奶锅中。

2.加入猕猴桃果肉重量1/3左右的白糖，中低火慢慢煮开，边煮边搅拌，以免粘锅底。

3.煮至猕猴桃变软，挤几滴柠檬汁，撇去泡沫。

4.加入适量麦芽糖调节甜度，继续煮至猕猴桃完全溶解，浓度适中。

5.冷却后，放入无菌无油无水密封罐中，放入冰箱冷藏。

猕猴桃奶昔

猕猴桃奶昔的原料

配料：猕猴桃和牛奶

成分：蜂蜜

猕猴桃奶昔练习

1.猕猴桃洗净去皮，切成块。

2.将酸奶、蜂蜜和猕猴桃放入料理机。

3.按下按钮，几分钟后，打泥喝。

猕猴桃枸杞甜粥

猕猴桃枸杞甜粥所需材料

配料：猕猴桃和白米

配料：枸杞、白糖

猕猴桃枸杞甜粥

1.首先，将白米洗净，放入清水中浸泡一会儿。

2.猕猴桃洗净后去皮切片，枸杞也洗净备用。

3.将白米放入锅中，加入适量清水，大火煮至米粒变稠。

4.然后加入枸杞和猕猴桃片，继续煮3分钟左右。

5.加入适量的糖调味享用。

猕猴桃银耳汤

猕猴桃银耳汤所需材料

成分：银耳、猕猴桃

成分：莲子和冰糖

猕猴桃银耳汤

1.银耳用清水浸泡20分钟，包括10粒莲子和一个猕猴桃。

2.用剪刀把银耳的根部剪掉，撕成小花。

3.锅中加入适量的水，倒入银耳。

4.大火煮开后，倒入莲子，用中小火煮40分钟左右。

5.银耳发粘成果冻状时，加入适量冰糖煮沸。

6.猕猴桃洗净去皮切成小颗粒，然后将猕猴桃颗粒倒入锅中。

7.搅拌均匀，冷却后再吃。味道是最好的。

以上就是猕猴桃的五种做法。想了解更多饮食咨询，可以关注饮食频道。