腿部皮肤干燥怎么办 对抗腿部干燥妙招？

腿部皮肤干燥怎么办

腿干脱皮怎么办？首先要从保湿补水开始。这里有一些避免肌肉干燥的实用方法。

沐浴保湿

冬天热泡泡浴不仅可以享受，还可以缓解皮肤干燥。热泡泡浴不仅能促进血液循环和新陈代谢，还能滋润腿部皮肤。不过水温不要超过体温的5度，39-42度更合适。

涂抹润肤霜

洗澡后要第一时间涂抹护肤品，这样不仅能让皮肤更有效的吸收，还能防止水分流失，让腿部皮肤恢复滑腻的光泽，然后穿上纯棉内衣。

注意：洗澡后，擦干水，但不要擦得太干或太硬。然后将保湿霜倒在她的手上，均匀地涂在她的腿上。

如果腿很干，可以涂上厚厚的一层，用保鲜膜包起来，一两个小时后取出来。

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多喝水

由内而外补充水分，多喝水，经常吃一些水分充足的新鲜水果，保持腿部皮肤嫩滑。牛奶和新鲜蔬菜可以为身体提供丰富的水分，防止皮肤干燥。

美容汤

秋冬季节天气干燥，多喝汤可以缓解干燥，补充皮肤所需的水分，还能补充营养，如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等。

提高室内湿度

室内湿度也很重要。我们可以在室内放几盆水或水草，可以保持室内空气湿度，起到一定的加湿作用，帮助我们的皮肤吸收水分。

腿部护理小贴士：

1、皮肤干燥可以多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、白菜等。少吃咖啡、可乐、酸辣食物，另外减少洗澡次数。

2.注意保温、防开发者_如何学C寒、防晒，尽量选择纯棉、真丝服装。

生活中，很多MM都很注重脸部的保养，但往往会忽略腿部，为了拥有完美的肌肤，腿部应该得到很好的保养。