促排期间散一个小时的步好还是躺着休息好?？

和老公结婚后一直忙于工作，没时间生孩子，现在家里的老人想抱孙子了，催生催得特别紧，然后我开发者_如何学运维们只好开始备孕，结果去医院检查医生说不能自然怀孕，所以我们就去做了试管婴儿，各项检查报告下来后，医生查看了我的排卵情况，建议我选择微刺激方案促排，促排期间叮嘱我多注意休息，但是我听很多人说还要适当运动，散散步什么的，所以想问问是散一个小时的步好还是躺着休息好?