孕酮低吃什么好？

leilei88 2021-10-14 14:19

开发者_运维技巧 1.水果：
比如猕猴桃、草莓、鸭梨或柚子这些水果都是可以帮助孕妇孕酮达到正常值，这些可以补充孕妇身体中的维生素C和维生素E。
2.大豆：
大豆里含有高量的孕酮，是补充孕酮的最好选择，它含多种营养素，还能帮助孕妇睡眠。
3.菠菜：
平时吃饭时多吃点菠菜，菠菜也含有孕酮的。
4.芹菜：
芹菜中也含有孕酮，孕酮低的话平时也多吃点这个，对身体也有好处。

---