六大备孕成功经验要点分享？

六大备孕成功经验要点分享

看到这以后，备孕期间的男女朋友们现在就和大家分享一些成功备孕的经验点，希望对大家的备孕有所帮助。

备孕成功经验

一、体检

1、疾病评估

进行全面的体检，检查自己是否有一些疾病，评估自己的疾病，因为成功怀孕的前提是你们两个人都有一个健康的身体。

2、感染检查开发者_运维知识库

怀孕前最好去医院做TORCH检查，确保身体没有感染弓形虫、乙肝病毒、单纯疱疹病毒、风疹等病毒，感染的人在准备怀孕前就要治愈。

3、妇科检查

检查女性是否患有Y.D .炎症、附件炎、宫颈糜烂等妇科疾病。患者应先接受治疗，恢复后再考虑妊娠。

二、注重饮食

1.当你准备怀孕时，你应该至少提前三个月补充叶酸，因为叶酸与胎儿的神经管发育密切相关。

2.禁止吸烟和饮酒。吸烟喝酒对人的健康危害很大，不仅会影响精子和卵子的发育，还会破坏人体内细胞的染色体。即使怀孕，胎儿也可能发育不良，形成畸胎瘤。

3.注意均衡饮食，多吃对身体有益的食物，少吃刺激性食物、烧烤类食物和冷食。

三、慎重用药

备孕期间，男女双方都要注意谨慎用药，避免一些不利于妊娠的药物的药性残留在体内，对胚胎发育造成不良影响。

四、计算排卵日

女方要计算好你的排卵期，然后选择在排卵期前后进行性生活，这样会大大提高你的受孕率，生下最健康的宝宝。

五、增强身体素质

男女在孕期应注意体育锻炼、补充营养和常规等。从而提高自己的免疫力和体态，并大大提高自己的身体素质，这样更有利于怀孕。

六、保持良好的心态

时刻保持良好的心态，为怀孕的成败做好准备。女人要以乐观轻松的心态面对从怀孕到分娩的过程。还有，生男生女不要太执着，要知道男女平等，男生女生都是你最亲的人。

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对于一个家庭来说，想要一个孩子并期待它是一件好事，但是怀孕不应该仓促，也不应该给自己太大的压力。