备孕前检查精子活力差，有什么办法提升精子质量吗？？

qxyy12 2021-10-17 03:48

开发者_开发技巧 提高精子的活力患者可以通过服用育之缘咀嚼片进行调理，育之缘咀嚼片可以补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这些都是能够提高精子的质量和精子的活力。也可以吃一些富含微量元素，蛋白质，维生素的食物，比如牡蛎，豆制品，蔬菜等。患者平时也要多锻炼身体，增强体质，同时要注意保证营养的均衡。要戒掉平时不好的习惯，不要吸烟喝酒。

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