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怀孕了吃什么可以助消化??

ty_133907877 开发者_运维技巧 2021-10-19 00:32

建议:孕妇出现消化不良要多吃富含膳食纤维的食物,如山药粥以及茯苓粥等;多进行身体的锻炼,促进肠胃的蠕动促进消化;禁止暴饮暴食,禁止吃生冷刺激辛辣以及坚硬的食物。


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