清热祛湿 百合薏米南瓜汤？

清热祛湿

南瓜在这个季节很甜，非常适合煮汤。我们来分享一下百合薏米南瓜汤的做法，有清热燥湿的功效。

材料：

薏米150克，百合120克，南瓜和蜂蜜适量

做法：

1.首先，将薏米提前用清水浸泡4小时。

2.然后把南瓜去皮，种子洗净，开发者_如何学JAVA切成块。

3.剥下百合花，洗干净。

4.将薏米倒入锅中，用大火盖上盖子，小火煮至薏米开花。

5.然后加入南瓜盖，大火煮开，然后加入百合。

6.大火煮，去掉浮沫，再煮5分钟。

提示：

碗中百合薏米南瓜汤加适量蜂蜜更好喝！