下饭荤菜 麻辣香锅的做法?
做法:翻炒口味:香辣;难度:平均人数:1-2人;准备时间:10分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
西兰花8小朵
1小把金针菇。
蟹味菇10小根。
1份欧芹。
四片豆腐。
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1片鸡胸肉。
鱼丸适量
辅料:
两瓣大蒜
两片姜
1个小洋葱。
八颗花椒。
8粒辣椒。
1个干辣椒
夜香2号药片。
一点芝麻
调料:
郫县豆瓣1勺。
2汤匙白糖
3汤匙花生油。
1汤匙酱油
麻辣香锅的做法:1。小火腿肠切成小块,蟹肉棒切成块,墨鱼球切成两半,鸡胸肉切成粗条,芹菜切成块,郫县豆瓣酱切碎备用;
2.用少许盐煮开水。水开后,将蔬菜放入锅中焯水20秒,然后关火捞出备用;
3.炒锅大火转小火,放入油,放入胡椒粉、胡椒粉、胡椒粉,用小火慢慢搅拌出香味;
4.加入蒜瓣、姜片、香叶,继续小火翻炒;
5.加入郫县豆瓣酱,继续小火翻炒,炒出红油;
6.加入肉和海鲜,转中火翻炒至熟,再加入白糖翻炒均匀;
7.转大火,放入焯过的蔬菜,快速翻炒;
8.蔬菜炒好后,加入酱油,快速翻炒两下,关火,撒上白芝麻翻炒均匀。
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