怎样紧致皮肤？

要想紧致皮肤可以采取以下方式，首先要做运动，每天都做30分钟以上的有氧运动，这样就能更好的紧致肌肤；其次，用冷热水交替洗脸的方式能更好的紧致肌肤；再次，适当补充维生素E，这样可以延缓衰老，使得肌肤紧致；还有敷面膜法，将一个鸡蛋清倒入容器中，加入少许蜂蜜，用切成薄片的黄瓜蘸取，敷在洗洁净的脸上，大约10分钟取下黄瓜片，将脸洗净，就会感觉皮肤光滑，紧致。

皮肤松弛的原因：

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、 人体衰老、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、鼻翼缩小手术受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

保持皮肤紧致的注意事项：

规律作息，健康饮食，养成良好的护肤习惯，使用有抗衰老作用的护肤品。

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