寒冷有助于长寿吗？？
什么大师特
2021-10-26 08:34
据统计，生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10～30岁，每10万人口百岁老人竟是后者的几开发者_开发问答倍到几十倍。在格鲁去亚，总人口约500万人，然而百岁以上者竟有2000人之多；他们都得益于寒冷的环境而长寿。
低温对生命有利。某些植物种子在1℃下贮存10余年甚至百年后仍可发芽生长；人的血液在常温下保存很快腐败，而在4℃的血库中可保存3周；断肢再植病例，离断的肢体必须冷才不致坏死；冬眠动物经过数九严寒之后，第二年开春后就重新活跃起来。
低体温为什么会长寿呢？研究指出，体温与基础代谢串有密切关系。体温下降，代谢串亦相应下降，当体温降至30℃时，人体代谢可降低一半，机体的氧耗量仅为正常的50％。在长寿学的研究中，有一种“生活能”消耗学说，即每个人都有其特定的生存能，此能一旦释放完毕，生命即告结束，此人也就寿终正寝了。
刘宗元 2021-10-开发者_如何学Python26 08:43
应该有点好处吧，类似于“保鲜”这个概念。
蔬菜啊什么的，夏天放冰箱就不容易坏，嘿嘿，人大概也是这个道理吧。。。温度低，身体机能损耗少。
foranyone2008#p 2021-10-26 08:49
艾略特援引澳大利亚统计局和卫生与福利研究所最近公布的数据说，澳大利亚人平均预期寿命为81.4岁，目前仅次于日本。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候较凉爽地区长期生活的男性则活得更长些。这一规律在全球范围内同样适用开发者_运维知识库，例如冰岛男人最长寿，平均为79.2岁，而日本男性则位居第三。
1.温度过高伤害睾丸
现在的年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等，又长时间沉迷游戏或者上网，或者很多人喜欢泡温泉，但事实上男人生殖器官中的睾丸并不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子，因此温度过高，实际上这对于男性健康是极为不利的。
2.阳性燥热，所以更怕热
中医认为：凡属于运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的均属于阳的范畴，而人体健康的前提就在于阴阳平衡、互根互用，一方的太过，必然导致另一方的不及；反之，一方不及，也必然导致另一方的太过。阴阳偏盛，是属于阴阳消长中某一方“长”得太过的病变，而阴阳偏衰，是属于阴阳某一方面“消’’得太过的病变。
男属阳，女属阴。女人生性阴寒，如果环境过于寒冷，必然阴气过盛，所以女性怕冷；男人生性阳燥，如果环境过于燥热，必然阳气过盛，所以男性怕热。
3.温度要冷，从生活点滴做起
1）少泡温泉。泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但极易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。 建议男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃—41℃为宜，每次15—20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
2）不要长时间久坐。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
3）饮食应清淡。男人免不了应酬，烟酒油腻食物在所难免，但是过于油腻温燥的食物对于男性健康有害无益。建议男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。
_CFT0****5551 2021-10-26 08:50
能量需求分：基本代谢需求，调节体温需求，活动量造成的能量需求。在孩子还有成长需求。
低温，相对适温，增加了调节体温的需求，减少了基本代谢需求，如果体温持低限，对供应能量有影响。
低温使代谢减慢，但是活动量如果不减的话，代谢却减少，能量供应降低，相当于让马跑一样的路程，但减少草量。热带高温使身体需要更多散热的工作，能量消耗和损失不减。
低温长寿，应建立在减少活动量的开发者_开发知识库基础上。
郑小晴啊 2021-10-26 08:53
确实如此，我猜测可能是因为在寒冷地区可以限制热量。
上海交通大学赵立平团队与中科院上海生命科学研究院营养科学研究所刘勇团队、国家人类基因组南方中心赵国屏团队合作，发现热量限制能促进肠道益菌的生长，从而令小鼠增加寿命。该研究表明，节食或许通过造成一个更健康的菌群来促进宿主健康，相关研究论文发表在《自然—通讯》上。
通过减少食物摄入量，从而限制热量摄入在很多动物模型中被证明能够有效延缓衰老和延长寿命。虽然很难在人群中开展全生命周期的节食实验，但以人为对象的短期实验同样证明，不造成营养不良的节食干预对健康有益。关于节食的作用开发者_如何学运维机理，科学家已经进行了大量研究，提出了各种假说、找出了一些相关的基因及调控通路，但是仍然还有许多未知环节需要继续深入研究。
ty_花鸟1 开发者_运维知识库 2021-10-26 09:00
人是恒温，生活在寒冷地区的人，因为需要保暖，通过体温调节 ，心跳会更慢，全身器官也会更慢的运行，这样就减低了"耗损"，所以会比较长寿。
据统计，生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10～30岁，每10万人口百岁老人竟是后者的几开发者_开发问答倍到几十倍。在格鲁去亚，总人口约500万人，然而百岁以上者竟有2000人之多；他们都得益于寒冷的环境而长寿。
低温对生命有利。某些植物种子在1℃下贮存10余年甚至百年后仍可发芽生长；人的血液在常温下保存很快腐败，而在4℃的血库中可保存3周；断肢再植病例，离断的肢体必须冷才不致坏死；冬眠动物经过数九严寒之后，第二年开春后就重新活跃起来。
低体温为什么会长寿呢？研究指出，体温与基础代谢串有密切关系。体温下降，代谢串亦相应下降，当体温降至30℃时，人体代谢可降低一半，机体的氧耗量仅为正常的50％。在长寿学的研究中，有一种“生活能”消耗学说，即每个人都有其特定的生存能，此能一旦释放完毕，生命即告结束，此人也就寿终正寝了。
刘宗元 2021-10-开发者_如何学Python26 08:43
应该有点好处吧，类似于“保鲜”这个概念。
蔬菜啊什么的，夏天放冰箱就不容易坏，嘿嘿，人大概也是这个道理吧。。。温度低，身体机能损耗少。
foranyone2008#p 2021-10-26 08:49
艾略特援引澳大利亚统计局和卫生与福利研究所最近公布的数据说，澳大利亚人平均预期寿命为81.4岁，目前仅次于日本。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候较凉爽地区长期生活的男性则活得更长些。这一规律在全球范围内同样适用开发者_运维知识库，例如冰岛男人最长寿，平均为79.2岁，而日本男性则位居第三。
1.温度过高伤害睾丸
现在的年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等，又长时间沉迷游戏或者上网，或者很多人喜欢泡温泉，但事实上男人生殖器官中的睾丸并不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子，因此温度过高，实际上这对于男性健康是极为不利的。
2.阳性燥热，所以更怕热
中医认为：凡属于运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的均属于阳的范畴，而人体健康的前提就在于阴阳平衡、互根互用，一方的太过，必然导致另一方的不及；反之，一方不及，也必然导致另一方的太过。阴阳偏盛，是属于阴阳消长中某一方“长”得太过的病变，而阴阳偏衰，是属于阴阳某一方面“消’’得太过的病变。
男属阳，女属阴。女人生性阴寒，如果环境过于寒冷，必然阴气过盛，所以女性怕冷；男人生性阳燥，如果环境过于燥热，必然阳气过盛，所以男性怕热。
3.温度要冷，从生活点滴做起
1）少泡温泉。泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但极易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。 建议男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃—41℃为宜，每次15—20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
2）不要长时间久坐。长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
3）饮食应清淡。男人免不了应酬，烟酒油腻食物在所难免，但是过于油腻温燥的食物对于男性健康有害无益。建议男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。
_CFT0****5551 2021-10-26 08:50
能量需求分：基本代谢需求，调节体温需求，活动量造成的能量需求。在孩子还有成长需求。
低温，相对适温，增加了调节体温的需求，减少了基本代谢需求，如果体温持低限，对供应能量有影响。
低温使代谢减慢，但是活动量如果不减的话，代谢却减少，能量供应降低，相当于让马跑一样的路程，但减少草量。热带高温使身体需要更多散热的工作，能量消耗和损失不减。
低温长寿，应建立在减少活动量的开发者_开发知识库基础上。
郑小晴啊 2021-10-26 08:53
确实如此，我猜测可能是因为在寒冷地区可以限制热量。
上海交通大学赵立平团队与中科院上海生命科学研究院营养科学研究所刘勇团队、国家人类基因组南方中心赵国屏团队合作，发现热量限制能促进肠道益菌的生长，从而令小鼠增加寿命。该研究表明，节食或许通过造成一个更健康的菌群来促进宿主健康，相关研究论文发表在《自然—通讯》上。
通过减少食物摄入量，从而限制热量摄入在很多动物模型中被证明能够有效延缓衰老和延长寿命。虽然很难在人群中开展全生命周期的节食实验，但以人为对象的短期实验同样证明，不造成营养不良的节食干预对健康有益。关于节食的作用开发者_如何学运维机理，科学家已经进行了大量研究，提出了各种假说、找出了一些相关的基因及调控通路，但是仍然还有许多未知环节需要继续深入研究。
ty_花鸟1 开发者_运维知识库 2021-10-26 09:00
人是恒温，生活在寒冷地区的人，因为需要保暖，通过体温调节 ，心跳会更慢，全身器官也会更慢的运行，这样就减低了"耗损"，所以会比较长寿。
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