木瓜玉米红萝卜一起煲汤可以吗？

M59****172 2021-10-28 17:14

您好！是完全可以的，而且营养均衡！菜名：木瓜红萝卜玉米粥主料：木瓜、红萝卜各2两（80克），玉米（粟米、苞米）罐头1个，粳米2两（80克），上汤适量。做法：1、木瓜去皮去籽，红萝卜去皮蒸熟，同放入搅拌机内搅成蓉备用。2、粳米加水、上汤煮成粥。开发者_JAVA百科3、将木瓜、红萝卜蓉等加入粥内，并放入罐头玉米，煮沸后加入盐搅匀即成。

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zsdlczhe开发者_运维百科ngxuebi 2021-10-28 17:17

可以，推荐木瓜红萝卜玉米瘦肉汤的做法　　主料：　　木瓜半个　　胡萝卜半根　　甜玉米1个　　瘦肉200g　　辅料：　　盐3g　　红枣3个　　姜1片　　做法：　　1、胡萝卜去皮切块；　　2、玉米切段；瘦肉切块，红枣去核；　　3、加清水1碗，除木瓜外放入其它材料，烧开后撇去浮沫转小火煲40分钟；　　4、木瓜去皮去籽切块；　　5、加入木瓜再煲20分钟就可以了，可以加盐调味

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