雪蛤炖木瓜？

前段时间看见一个新闻是说一个男生从小时候开始，长期吃雪蛤炖木瓜，结果被“丰胸”，医生建议他不要再吃这雪蛤炖木瓜。所以有这方面想法的朋友不妨试试，就算没有效果，它的营养价值还是不错的，也能够滋补身体。

雪蛤炖木瓜

食材准备

木瓜，雪蛤，冰糖少许。

方法步骤

1、将雪蛤用清水浸泡1晚；

2、木瓜挖出果肉，放入碗中加少许冰糖，清水；

3、放入雪蛤，放入上气的蒸锅中蒸半小时左右即可。

小贴士

挖木瓜最好不要用金属器皿。

雪耳雪蛤炖木瓜

食材准备

木瓜1个，雪耳适量，雪蛤少许，冰糖少许，鸡蛋一个，清水适量。

方法步骤

1、将木瓜去皮去籽，切成小块放入炖盅里；

2、雪蛤提前浸泡1晚，雪耳也浸泡开，撕成小朵；

3、将雪蛤和雪耳也放入炖盅，加入适量水淹没食材；

4、然后将炖盅放入锅中，隔水炖煮1小时，然后加入蛋液，搅散；

5、然后盖盖，再炖煮10分钟左右即可。

小贴士

蛋液倒入其中搅散即可凝结蛋花。

枸杞雪蛤炖木瓜

食材准备

雪蛤适量，木瓜一个，姜片首先，枸杞适量，冰糖适量，水适量。

方法步骤

1、雪蛤用水浸泡1晚上，洗净待用；

2、木瓜平放后从三分一处切开，去籽待用；

3、小锅中放入水，姜片，水开后放入雪蛤焯开发者_如何学C水；

4、然后将雪蛤放入清水锅中，炖煮20分钟，出锅后连水一起倒入木瓜肚子中；

5、再放入少许枸杞，盖上木瓜盖子，放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。

小贴士

去籽的时候，注意不要将木瓜穿透了。