营养家常菜 三文鱼头豆腐汤的做法？

工艺：炖菜口味：番茄汁口味难度：初中级别人数：准备时间：5分钟烹饪时间：30分钟。

主料：

前两条鲑鱼。

辅料：

1块豆腐。

两个西红柿。

适量的盐

适量料酒

适量的小葱

适量白胡椒粉

三鱼头豆腐汤的做法：1。从小葱上取下嫩叶，清洗干净。

2.切下三文鱼头，洗干净。

3.锅中放油，油热后放入三文鱼头，翻炒至表面微金黄。

4.利用三文鱼的优势，将西红柿洗净，切成小块。

5.将开水倒入鱿鱼锅中，倒入少许料酒开发者_Python百科。

6.把切好的西红柿放入锅中。

7.豆腐切成块，放入锅中，加入盐和白胡椒粉调味。

8.将葱切成段。

9.把洋葱放进锅里。

10.小火炖大约20分钟，直到汤变稠。