当初中和高中学生设定短期和长期目标时 他们会看到通往希望的成功之路？

这句话是我从温迪贝丝罗森的《自作聪明》中学到的。认真对待，温迪建议，在某些领域，学生和成年人的自我评估可以带来更大的成就和个人满意度。生活中的许多分心和挑战可能会导致我们偏离自己的道路，或者让我们无法知道自己的道路。为成功设定明确的目标，并跟踪我们在这些目标上的进展，是增加我们找到成功希望的机会的一种方式。

我想分享一种目标跟踪的方法，学生和教育工作者可以连续使用，遇到不确定性或挫折时也可以在特定点使用。这些对于促进学校积极的心理健康也很有价值。

设定和跟踪目标。

中学和高中是学生的重要时刻。他们应该有意识地意识到并有意识地选择以下几个关键的选择：他们植入体内的是什么；他们消磨时间的方式如何帮助他们实现更大的目标；和谁在一起，他们为家庭、学校和社区做了什么。

在学年开始和每个评分期间，初中和高中学生应在日记中记录以下八个目标：

学术界

社会生活

运动和锻炼。

健康饮食

家庭和社区。

爱好和兴趣

测试时间

长期项目/计划

比如和中学生一起工作的时候，我看到他们制定的目标，从午餐吃更好的食物，到成为一名优秀的吉他手，再到成为一名NBA球星。在所有情况下，我们都希望为学生提供帮助，帮助他们明确目标，并在实现长期目标的过程中设定现实的短期目标反馈。对于这些学生和所有学生来说，目标提供了锚点，这在大风大浪中特别有价值。

人生的八大领域都至关重要，学术成就也与它们息息相关。重要的是要有一种方法来将它们分开，记录进度并创建优先级。即使有积极的抱负，学生也需要帮助才能成功。不成功的确定方法是尝试一下子在开发者_开发技巧太多的领域取得进步，这样可以帮助学生找到一个、两个或三个领域来区分一个标记期的优先级。与他们一起重新检查这些优先事项，看看是否有必要在这些领域制定后续目标，或者是否应该在新的领域制定优先事项。每次保持不超过三个很重要，因为即使我们可能需要在八个领域做出改变，我们也无法跟踪这么多领域。稳扎稳打是赢得比赛的关键。

跟踪还有助于确保给定区域不会被忽略。当我们看到可能被忽略的事情时，我们可以做一些调整。

设定目标的重点是帮助学生采取切实可行的步骤来实现他们的目标。很多教育工作者发现使用SMART格式实用合理，可以让学生保持正常状态。