无花果煲鹧鸪 滋阴润肺增免疫力？

无花果煲鹧鸪

无花果在鹧鸪锅里能滋阴润肺，能有效止咳化痰。每个人都可能希望为孩子制造更多的饮料。

无花果煲鹧鸪所需材料

配料：鹧鸪、红小豆、无花果、猪肉

配料：麦冬、驱灵、蜜枣、薏米、土茯苓、玉竹、盐

开发者_如何转开发 无花果煲鹧鸪的做法

1.鹧鸪和猪肉洗净，切成块，焯水备用。

2.将所有药材洗净备用。

3.汤锅里放入适量的水，然后加入所有的食材，大火烧开后加入鹧鸪和猪肉，小火煮一个半小时，最后加盐调味。

无花果煲鹧鸪小贴士

先把肉焯一下，再煮汤，可以让汤更鲜更甜。