春季祛湿就喝薏米炖排骨汤？

春季祛湿就喝薏米炖排骨汤

春天雨水多，容易在体内堆积湿气，导致各种关节疼痛。尝试煮一碗祛湿汤，学习用薏米煮排骨。

薏米炖排骨汤所需材料

配料：排骨、薏米

配料：料酒、盐和姜

薏开发者_运维知识库米炖排骨汤的做法

1.薏米洗净，提前浸泡1小时，生姜切片。

2.排骨洗净，剁成块，焯一下备用。

3.锅里放排骨和薏米，然后放一勺料酒和2片姜。

4.加入适量的水，大火烧开，小火煮一个半小时，最后加盐调味。