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清补瘦肉汤怎么做??

efeihfh 2021-10-31 16:11

原料瘦肉250克,薏米10克,莲子5克,百合5克,淮山10克,玉竹5克,芡实5克。调料精盐、开发者_运维问答生抽各少许。烹饪步骤1.把瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。2.洗净全部配料。3.把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料,中火40分钟,放入盐、生抽调味即可。


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