煲什么汤对调理肝有好处？？

CalebLong 2021-11-01 21:39

养肝汤有：1.糯稻根煲泥鳅鱼　　材料：泥鳅鱼400g、糯稻根40-50g、生姜数片2.霸王花节瓜煲猪利　　材料：2棵霸王花，2个节瓜，4粒大瑶柱，花生、百合、苕实、莲子、眉豆、苡米各少许，1个陈皮（去囊），姜　　做法：把猪利在沸水中煮5分钟（出水），刮去利苔洗干净，连同其它洗干净的材料放入锅中，煲4个小时加入盐即可使用。3.鲜蒲公英煲瘦肉　　材料：250g鲜蒲公英（供2-4人吃）、300g瘦肉、1个陈皮（去囊）　　做法：将瘦肉放入沸水中煮5分钟，再把所有材料放入锅，煲2-3个小时，加盐调味就可食用。　　4.鲜土茯苓马蹄煲猪扇骨汤　　材料：12个马蹄、4个蜜枣、500g鲜土茯苓、100g猪鼻肉、500g猪扇骨、3片生姜　　做法：将鲜土茯苓洗净，切成厚块，马蹄洗净去皮，切为对半，蜜枣去核。把猪扇骨洗净敲裂，猪鼻肉切成厚块，与生姜一块放进锅中，加入2500ml水。武火煲开后改为文开发者_StackOverflow社区火煲2个小时左右，加入盐即可食用。

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